辟谣:孕期不能留长头发 别再相信这个“伪科学”了 真相在这

我国很多地方有一种说法,如果怀孕后妈妈的头发太长,是会和胎儿抢营养的,所以很多孕妈都会把自己养了多年的长发忍痛剪掉。当然,也有的孕妈不相信这种说法,怀孕后依然保留着自己的长发。那真

  我国很多地方有一种说法,如果怀孕后妈妈的头发太长,是会和胎儿抢营养的,所以很多孕妈都会把自己养了多年的长发忍痛剪掉。当然,也有的孕妈不相信这种说法,怀孕后依然保留着自己的长发。那真相又是怎样的呢?医生给出了答案,长头发不会跟胎儿抢营养!一起来了解一下原因。

  
辟谣:孕期不能留长头发 别再相信这个“伪科学”了 真相在这

  跟头发构成有关

  头发分为两部分,露在头皮外面的成为毛干,而跟头皮直接接触的部分则是毛根,毛根和毛囊结合在一起形成的毛球才是头发的生长点,它主要负责吸取营养。剪头发剪掉的不过是人的毛干,所以即便留短发也不能减少头发对营养的需求,相反留长发也不能增加对营养的需求。

  头发所需营养很少

  头发的生长确实需要一定的营养,但是所需的营养很少,根本不会妨碍胎儿的正常发育。整个孕期,胎儿的成长需要大量的营养和能量,而母体会为胎儿源源不断地输送营养物质。只要妈妈体内营养充足,胎儿就不会出现营养不良的情况,所以孕期妈妈还是可以留长发的。

  
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  虽然,头发不会跟胎儿抢营养,但是毕竟孕妈体质特殊,而且肚子也会越来越大,长头发打理起来不方便。短头发也是有一定的好处,清洗打理都比较方便,当然剪不剪还是要遵循妈妈的意愿。

  孕期补充营养注意事项

  不要经常吃高糖类的食物

  孕期妈妈要控制高糖分食物的摄取,如果体内糖分含量过高,生出的宝宝体内会过高,还容易导致胎儿先天性畸形或患上其他病症。而且,如果吃太多糖分食物,还会降低食欲,破坏自身免疫力,导致自身小病不断。

  
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  不要长期吃高钙类食物

  孕期因为胎儿的发育,妈妈会对各种营养物质需求量增加,比如说钙物质。有些妈妈就盲目补钙,大量食用牛奶、钙片等含钙量高的食物,这样很容易导致过量补钙。过量补钙可能会导致宝宝出生后囟门过早关闭,颚骨变宽等情况,不利于他的健康,所以孕期补钙一定要适量。

  
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  孕期头发是不会跟胎儿抢营养的,所以各位准妈妈不要刻意剪掉自己的头发了。孕期,最主要的还是要保证自身营养的充足,这样才能让胎儿发育得更好。

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