人身上最“脏”的地方是哪里 3个地方 建议经常清洗

保持身体的清洁对于健康而言十分重要,许多人有每天洗澡的好习惯,它可以将皮肤表面附着的细菌等脏东西冲洗干净,减少患病几率。只不过,即使是再关注卫生的人,也难免有一些卫生死角没有顾及到

  保持身体的清洁对于健康而言十分重要,许多人有每天洗澡的好习惯,它可以将皮肤表面附着的细菌等脏东西冲洗干净,减少患病几率。只不过,即使是再关注卫生的人,也难免有一些卫生死角没有顾及到。身体有一些部位是很“脏”的,在生活中应格外注意这些部位的清洁,避免留下健康隐患。

  

人身上最“脏”的地方是哪里 3个地方 建议经常清洗

  那幺,人体有哪些部位需要格外注意清洁呢?

  一、指甲缝隙

  手与外界的接触最为密切,因此,手指容易沾附各种各样的脏东西,特别是指甲缝隙,更容易堆积脏东西。虽然许多人平时有洗手的习惯,但如果没有刻意清洁指甲缝隙,很难将手彻底的清洁干净。在吃东西、揉眼时,指甲内的细菌、霉菌等侵入人体,可引起各种各样的疾病。

  如何清洁

  想要清除指甲缝隙中残留的污垢,可以将双手在放有柠檬的水中或肥皂水中浸泡一小会儿,可使指甲软化、污垢被浸出,再稍稍清洁,即可将其洗净了。平时应经常修剪指甲,避免指甲过长,在做家务时,尽量戴上手套,保护双手。

  

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  二、头皮

  许多男性都留有短发,在洗头时比较容易清洁干净。但对于女性而言,由于大多头发较长较多,想要一次性清洁干净比较困难,清洗过程中也要花费许多的精力。因此,许多女性为了省事,会选择几天洗一次头发。由于头皮有较多的微生物寄居,如螨虫等,它们可刺激头皮,分泌较多油脂,导致头发十分油腻,严重时还可堵塞毛孔,造成毛囊炎,甚至发生脱发。

  如何清洁

  想要彻底清洁头皮,在洗头发之前,可以先用梳子梳理一遍头发,既可以将头皮堆积的皮屑等物质梳掉一部分,也可以避免洗头时损伤头发。洗头之前可在头皮上涂抹一些橄榄油,用毛巾包裹几分钟后稍稍按摩,再使用温水冲洗干净。橄榄油有溶解油脂的作用,可帮助去除污垢,还有养发的作用。在完成这一步骤之后再按照再常的流程洗头即可。

  

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  三、皮肤褶皱处

  人体皮肤在不停的代谢,即使没有外界灰尘的污染,皮肤表面也会堆积有较多的代谢物,特别是皮肤的褶皱部位,如腹股沟、腋下等部位,皮肤处于闷热的环境中,更容易藏污纳垢,如果不及时清洁,可积累大量的细菌等有害物质,引起皮炎、皮癣等疾病。因此,对于腋下、腹股沟等褶皱部位,在洗澡时应重点清洁。

  

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  以上这几个部位容易藏污纳垢,生活中应重点清洁,做好护理。要注意的是,无论是任何部位,过度清洁也是不可取的,在清洁过程中如果使用过多的清洁用品,可刺激皮脂腺,可导致皮肤变得干燥,甚至有出现干燥性皮炎等的风险。

  

人身上最“脏”的地方是哪里 3个地方 建议经常清洗

  除了以上几个部位,人体的口腔、鼻腔等部位也容易被细菌等有害物质入侵,平时要做发好这些部位的清洁,以免给健康留下隐患。

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