秋季“它”是一宝 媳妇隔一天必吃1次 淡化色斑 比面膜还管用

立秋后,女人隔天吃一次它,小脸白净水灵,化妆品都省了!炎炎的夏季已经成为过去式,经过几次的秋雨之后,天气一天天在逐渐变凉。在北方,秋季是一个风多干燥的季节,很多女性朋友的皮肤经过秋

  立秋后,女人隔天吃一次它,小脸白净水灵,化妆品都省了!炎炎的夏季已经成为过去式,经过几次的秋雨之后,天气一天天在逐渐变凉。在北方,秋季是一个风多干燥的季节,很多女性朋友的皮肤经过秋风的吹打,很容易出现干燥紧绷、缺水或者是过敏的现象。出现这些现象之后,很多人首先想到的就是护肤品,但是经常涂抹效果不是很好,那幺秋季究竟该如何保养自己的肌肤呢?今天就给大家分享一个小妙招,不妨花5分钟的时间读完这篇文章。

  

秋季“它”是一宝 媳妇隔一天必吃1次 淡化色斑 比面膜还管用

  前几年,每次一进入秋季,媳妇的皮肤总会出现干燥缺水的现象,如果不及时涂抹一些补水的护肤品,甚至还会出现斑点,所以每次出门都把自己“包裹”起来。特别是秋天的气候,干燥的空气会促使肌肤的水分大量流失,皮肤很容易就会出现干燥、脱皮,导致黑色素的产生。后来媳妇出差结交一位好朋友,得知自己的情况之后,就教给媳妇一个简单的食疗方,再加上每天使用一些护肤品,不出一个月的时间,干燥的皮肤就会离你而去,所以说干燥的肌肤单纯依赖护肤品是不行的,护肤品只能短时间让肌肤湿润,要想长期为皮肤补水保湿,那幺饮食也是很重要的,这也是为什幺当今很多人注重养生的原因。

  

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  秋季是一个丰收的季节,能够帮助皮肤补充水分的食材有很多,比如:番茄、丝瓜、黄瓜等等,对肌肤都有很好的养颜效果,尤其是丝瓜,它被称为“美容水”的称号。丝瓜的水分充足,营养价值也很高,富含丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及多种微量元素,秋季空气干燥,常吃丝瓜可以滋润肌肤,女人隔天吃一次,小脸白净光滑,就连护肤品的钱都省了。丝瓜的吃法有很多种,既能做炒菜又能煲汤,接下来就教大家一个简单的做法,喜欢的小姐姐先收藏起来吧!

  番茄丝瓜炒鸡蛋

  所需食材:番茄1个、丝瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、食用油少许、葱花少许、白糖适量

  烹饪的详细做法

  1、首先将备好的番茄洗净,然后用刀在番茄表面划上两刀,放入滚烫的热水中,烫上30秒,这样番茄皮自己就起来了,再切成块备用。

  

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  2、把备好的丝瓜洗净,然后用去皮器去掉外皮,切成滚刀块备用。

  

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  3、鸡蛋磕碎在碗中,搅拌成鸡蛋液。锅中烧油预热,倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋成形出锅备用。

  

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  4、另起油锅,加入适量的油预热,放入葱花爆香,接着倒入番茄翻炒,番茄翻炒时间不要太长,以免出汤太多。

  

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  5、接着再放入丝瓜翻炒至断生,加入炒好的鸡蛋翻炒均匀后,加入适量的盐和白糖调味,翻炒均匀后即可出锅。

  

秋季“它”是一宝 媳妇隔一天必吃1次 淡化色斑 比面膜还管用

  秋季“它”是一宝,媳妇隔一天必吃1次,淡化色斑,比面膜还管用!要想在秋季使自己的肌肤水灵白嫩,不妨试一试给大家推荐的这个小妙招,只有皮肤水润了,才能做一个有气质,漂亮的女人。

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